Las mejores frases sobre el cambio: inspiración para transformar tu vida

Las mejores frases sobre el cambio: inspiración para transformar tu vida

Redacción Publicado el 7/18/2022

Las mejores frases sobre el cambio: inspiración para transformar tu vida

📅 Este artículo fue actualizado el 17 de abril de 2025 con nuevas frases y secciones inspiradoras.

Las mejores frases sobre el cambio: todo un cóctel de inspiración

¿Hasta dónde podríamos llegar si tuviésemos el valor de cambiar? ¿Qué seríamos capaces de lograr si aceptáramos esa dosis de riesgo e incertidumbre? Solo hay que pensar en los grandes científicos, artistas, empresarios o activistas que creyeron en el cambio, se atrevieron a dar el paso y dejaron una huella imborrable.

En este artículo hemos recopilado las mejores frases sobre el cambio, dichas por personas que transformaron su vida —y en muchos casos, el mundo— gracias al poder de una decisión valiente. Esperamos que estas reflexiones te inspiren a dar ese salto hacia lo nuevo, lo incierto… pero también lo posible.

¿Por qué reflexionar sobre el cambio?

El cambio es una constante en la vida. Nos desafía, nos incomoda, pero también nos permite crecer. Reflexionar sobre él a través de las palabras de personas que han vivido grandes transformaciones puede darnos perspectiva, motivación y, sobre todo, el impulso que necesitamos para actuar. 

Frases sobre el cambio personal

«La vida no va de encontrarse a uno mismo. La vida va de crearse a uno mismo».
George Bernard Shaw

«Nunca se es demasiado viejo para marcarte un nuevo objetivo o para tener un nuevo sueño».
C. S. Lewis

«Comenzar un camino nuevo da miedo. Pero a cada paso que damos, nos damos cuenta de que lo peligroso era quedarse quieto».
Roberto Benigni

«Si no cambiamos, no crecemos. Y si no crecemos, no estamos viviendo de verdad».
Anatole France

«Todos podemos reinventarnos. Si nos damos cuenta de que no somos felices, debemos darnos una segunda oportunidad».
Luciano De Crescenzo


Frases sobre el cambio y la superación

«Cuando menos lo esperamos, la vida nos presenta un desafío para poner a prueba nuestro valor y nuestra voluntad de cambio».
Paulo Coelho

«La inteligencia se mide por la capacidad de cambiar cuando es necesario».
Albert Einstein

«Nada es permanente a excepción del cambio. La permanencia es una ilusión de los sentidos».
Heráclito

«No se puede progresar sin cambiar y aquellos que son incapaces de cambiar de opinión no pueden cambiar nada».
George Bernard Shaw

«Cambiar no siempre equivale a mejorar, pero para mejorar, hay que cambiar».
Winston Churchill


Frases sobre el cambio en el mundo

«Sé el cambio que quieres ver en el mundo».
Mahatma Gandhi

«Las personas que están lo suficientemente locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo hacen».
Steve Jobs

«Todos piensan en cambiar el mundo, pero ninguno piensa en cambiarse a sí mismo».
Lev Tolstói

«Cambiar es ley de vida. Los que solo miran al pasado o al presente, seguramente perderán el futuro».
John F. Kennedy

«El que ve el mundo con 50 años como lo veía con 20 ha desperdiciado 30 años de su vida».
Muhammad Ali


Frases sobre el valor de atreverse al cambio

«Si algo te importa y quieres hacerlo “antes o después”, hazlo ya. Ya tendrás tiempo de corregir tus errores a lo largo del camino».
Tim Ferriss

«La forma más rápida de cambiarte a ti mismo consiste en estar con personas que son como quieres ser tú».
Reid Hoffman

«Para hacer cualquier cambio importante, primero hay que saltar al vacío».
William James

«Cada vez que estés tentado a reaccionar de la misma manera de siempre, pregúntate si quieres ser un prisionero del pasado o un pionero del futuro».
Deepak Chopra

«Durante los últimos 33 años, me he mirado al espejo todas las mañanas y me he preguntado: “Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?”».
Steve Jobs


Frases poco conocidas (o inéditas) para abrazar el cambio con valentía

«Quien no se atreve a moverse de donde está, jamás sabrá cuán lejos podía llegar».
Inspirado en Ralph Waldo Emerson

«A veces, cambiar no es encontrar otro camino, sino atreverse a caminar con otros pasos».
Inspiración propia

«El árbol que se dobla con el viento no se quiebra, se adapta. Así también el alma cuando aprende a cambiar».
Inspirado en proverbios orientales

«No temas al cambio: teme quedarte donde ya no creces».
Frase original

«El tiempo no transforma las cosas. Somos nosotros, con nuestras decisiones, quienes les damos forma».
Inspirado en Henry David Thoreau

«La resistencia al cambio es una forma elegante de rendirse antes de comenzar».
Frase original

«Quien abre la puerta al cambio, también abre la ventana a nuevas oportunidades».
Frase original

Las mejores frases sobre el cambio

«Las estrellas nunca se alinean ni todos los semáforos se ponen en verde al mismo tiempo. El universo no conspira contra ti, pero tampoco está para ponerte las cosas fáciles. Las condiciones nunca son las ideales. El “antes o después” es algo que nunca te llevará a cumplir tus sueños. Las listas de pros y contras tienen casi el mismo efecto. Si algo te importa y quieres hacerlo “antes o después”, hazlo ya. Ya tendrás tiempo de corregir tus errores a lo largo del camino». (Tim Ferris, , empresario, autor y gurú).

No se trata de tener ideas, sino de hacerlas realidad». (Scott Belsky, empresario y cofundador de Behance).

«La forma más rápida de cambiarte a ti mismo consiste en estar con personas que son como quieres ser tú». (Reid Hoffman, empresario y cofundador de LinkedIn).

«Huye de la historia que te frena. Lánzate a la que estás dispuesto a crear». (Oprah Winfrey, presentadora, escritora y empresaria).

«Nunca se es demasiado viejo para marcarte un nuevo objetivo o para tener un nuevo sueño». (Clive Staples Lewis, escritor y teólogo).

«La vida no va de encontrarse a uno mismo. La vida va de crearse a uno mismo». (George Bernard Shaw, escritor).

«Cuando menos lo esperamos, la vida nos presenta un desafío para poner a prueba nuestro valor y nuestra voluntad de cambio. En un momento como este, no tiene sentido fingir que no ha pasado nada o decir que aún no estamos listos. El desafío no espera. El tren de la vida pasa». (Paulo Coelho, escritor).

«Hay dos tipos de personas en el mundo que te van a decir que no puedes marcar diferencias: los que tienen miedo de intentarlo y los que tienen miedo de que lo consigas». (Ray Goforth, director de estrategia de Spredfast).

«El poder es la capacidad de lograr objetivos. El poder es la capacidad de cambiar las cosas». (Martin Luther King, activista y político).

«Durante los últimos 33 años, me he mirado al espejo todas las mañanas y me he preguntado: “Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?”. Si la respuesta era “no” durante varios días seguidos, entonces sabía que tenía que cambiar algo». (Steve Jobs, empresario).

 «Sé el cambio que quieres ver en el mundo». (Mahatma Gandhi, político, filósofo y abogado).

«La tarea más difícil en la vida es la de cambiarse a uno mismo». (Nelson Mandela, político y activista).

«Cambiar no siempre equivale a mejorar, pero para mejorar, hay que cambiar». (Winston Churchill, político y antiguo primer ministro del Reino Unido).

«Puede que no seas responsable de la situación en la que estás, pero lo serás si no haces nada para cambiarla». (Martin Luther King, activista y político).

«Solo el más sabio o el más estúpido de los hombres no cambia nunca». (Confucio, filósofo).

«Estoy convencido de que incluso en el último instante de nuestra vida, tenemos la posibilidad de cambiar nuestro destino». (Giacomo Leopardi, poeta).

«Que tenga la fuerza para cambiar las cosas que puedo cambiar, que tenga la paciencia para aceptar las cosas que no puedo cambiar y que tenga, sobre todo, la inteligencia para saber distinguirlas». (Tomás Moro, humanista, escritor y político).

«Quiero que todos los días sean Año Nuevo para mí. Quiero ajustar cuentas conmigo mismo y renovarme cada día». (Antonio Gramsci, político).

«Nadie se baña en el mismo río dos veces». (Heráclito, filósofo).

«No necesitamos magia para cambiar el mundo, tenemos todo lo necesario en nuestro interior». (J. K. Rowling, escritora).

«No es la especie más fuerte ni la más inteligente la que sobrevive, sino la que mejor se adapta a los cambios». (Charles Darwin, biólogo).

«Nos deleitamos con la belleza de una mariposa, pero rara vez nos paramos a pensar en todos los cambios por los que ha tenido que pasar para alcanzar esa belleza». (Maya Angelou, poetisa).

«Para hacer cualquier cambio importante, primero hay que saltar al vacío». (William James, psicólogo y filósofo).

«Si queremos que todo siga como está, hace falta que cambie todo». (Giuseppe Tomasi di Lampedusa, escritor).

«Nada es permanente a excepción del cambio. La permanencia es una ilusión de los sentidos». (Heráclito, filósofo).

«Cuando un ser humano cambia su mentalidad interna, puede cambiar los aspectos externos de su vida» (William James, psicólogo y filósofo).

«La única constante en la vida es el cambio». (Buddha, filósofo).

«Todos piensan en cambiar el mundo, pero ninguno piensa en cambiarse a sí mismo». (Lev Tolstói, escritor y activista).

«Nada se crea ni se destruye, solo se transforma». (Antoine-Laurent de Lavoisier, químico y físico).

«Todos podemos reinventarnos. Si nos damos cuenta de que no somos felices, debemos darnos una segunda oportunidad». (Luciano De Crescenzo, escritor).

«No podemos pretender que las cosas cambien si seguimos haciendo lo mismo». (Albert Einstein, físico).

«La inteligencia se mide por la capacidad de cambiar cuando es necesario». (Albert Einstein, físico).

«El cambio nunca es doloroso, solo la resistencia al cambio lo es». (Buddha, filósofo).

«Comenzar un camino nuevo da miedo. Pero a cada paso que damos, nos damos cuenta de que lo peligroso era quedarse quieto». (Roberto Benigni, actor).

«Las personas que están lo suficientemente locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo hacen». (Steve Jobs, empresario).

«El que ve el mundo con 50 años como lo veía con 20 ha desperdiciado 30 años de su vida». (Muhammad Ali, boxeador).

«Cambiar es ley de vida. Los que solo miran al pasado o al presente, seguramente perderán el futuro». (John Fitzgerald Kennedy, político, 35.º presidente de los Estados Unidos).

«No se puede progresar sin cambiar y aquellos que son incapaces de cambiar de opinión no pueden cambiar nada». (George Bernard Shaw, escritor).

«Si no cambiamos, no crecemos. Y si no crecemos, no estamos viviendo de verdad». (Anatole France, escritor).

«La vida es de los vivos y estos deben estar preparados para el cambio». (Johann Wolfgang von Goethe, escritor).

«Cada vez que estés tentado a reaccionar de la misma manera de siempre, pregúntate si quieres ser un prisionero del pasado o un pionero del futuro». (Deepak Chopra, escritor).

«No puedes volver atrás y cambiar el principio, pero puedes empezar desde donde estás y cambiar el final». (C. S. Lewis, escritor).

¿Cuál de estas frases sobre el cambio te ha tocado más?

Si alguna de estas frases ha despertado en ti una nueva perspectiva o una chispa de motivación, no la dejes pasar. Anótala, imprímela, compártela, conviértela en tu mantra. A veces, un cambio profundo comienza con una sola palabra.

💡 Cómo aprovechar estas frases en tu día a día

  • Imprímelas y decora tu espacio de trabajo o estudio
  • Inclúyelas en tus diseños personalizados: agendas, libretas, carteles o postales
  • Crea un calendario inspirador con una frase para cada mes
  • Utilízalas como afirmaciones positivas o como recordatorios visuales diarios

En Pixartprinting te ayudamos a imprimir lo que imaginas. Si estas frases te inspiran… ¡imagina todo lo que puedes crear con ellas!